中華街のブラジル
中華街に遊びに行くと、必ずと言っていいほど喫茶店ブラジルに行きます。
中華大通りから脇に入ってすぐあるそのブラジルは、
カフェでなく昔ながらのいわゆる喫茶店。
中華街で喫茶店自体が珍しいが、中華を食べまくった後のここでの一服がたまらない。
いつも頼むのは、コーヒーと玉子サンド。
ここの玉子サンドは、茹で卵を細かくしてマヨネーズで和えたものではなく、
焼いたオムレツがパンにはさんである。
ブラックペッパーが良いアクセントで効いており、めちゃくちゃ美味いです。
腹が一杯なのに、いつもついつい頼んでしまう。
しかし、量が多いので注意が必要。
でも、残ったものはお持ち帰りも出来るらしい。
中華街の中のブラジル。
安息の地である。
しらす
平塚に住んでいる親戚が釜揚げしらすと生しらすを持って遊びに来てくれた。
いつもありがとう！
新鮮なうちにと生しらすをみんなで頂いた。
炊き立てご飯に生しらすを乗っけて、しょうが・醤油をかけて食べる。
生しらすはなんでこんなに美味いんだろう。
幸せだー！
海外旅行計画
楽しい海外旅行にするために、候補地を1つ1つ検証することにする。
まずは「台湾」。台湾で行きたいところといえば九份。
この幻想的な風景、絶えず祭りが行われているかのような雰囲気。
これは是非とも行って体感したい。
http://matome.naver.jp/odai/2138130072170727701
台湾の食といえば日本人の舌にも馴染む美味しいものばかりと聞く。
例えば小籠包。価格もリーズナブルで、これだったら色んな店の小籠包を食べ比べが出来る。
そして台湾の定番料理といえば牛肉麺。
これも星の数ほど店があるらしく、食べ比べをしてみたい1品だ。
日本では見かけたことがないトマト入りの牛肉麺も食してみたい。
肝心のホテルだが、1万円以上になるとどこも良いホテルばかりだが、安いホテルも思っていたより悪くはない。
客室も広く、大人の落ち着いた雰囲気があり、細部にわたって清潔である。日常を離れ、気軽行ける台湾。候補地の1つだ。
http://hotels.his-j.com/ct/nation/taiwan/
タバタタイマー
脱メタボ対策として掲げたタバタ式筋トレメニュー。
筋力＆代謝を上げる、初級編を行っている。
1.ウォーミングアップ 「マーチ」10秒
2.エクササイズ１ 「スクワット」20秒→レスト（休憩）10秒
3.エクササイズ2 「スロースイマー」20秒→レスト（休憩）10秒
4.クールダウン 「足踏み」10秒
それぞれ4回繰り返す。
タバタ式を始めて分かったこと。
タイマーが必要になるってことだ。
最初は壁掛け時計を見てやってたりしたが、どうもうまくいかない。
合図的なものがあるといいのだが。
検索してみると、タバタタイマーというアプリが無料である。
携帯アプリを使うことが出来れば、場所を問わずにできる。
夏までにどう変化があるか楽しみである。
