2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

楽しい目標があれば日常を乗り切れるの法則。

楽しいイベントが未来に待ち構えていないと張り合いがない。当面、楽しいイベントが待ち構えていないので自ら作っていく。うちの会社の夏季休暇は、お盆ではなくて、自由に日程を指定できる。これを利用することでハイシーズン過ぎるタイミングではない連休…

運動不足を解消するのだ

最近、運動不足であることが気になっている。病気になっているわけではないが、今後、年を重ねるごとにそのリスクは高まると考えらえれる。食生活と共に、定期的かつ適度な運動は求められる。しかし、全くしていない。通勤時の徒歩のみ。デスクワーク。週末…