心の余裕

最近、仕事でもプライベートでも忙しくて、
心に余裕が無いのがわかる。

少しのことでイライラしたり、焦ってしまったり。
やる気がでなく家で一日ゴロゴロしていても疲れは抜けず、
何やってるんだと、結局凹んだり。

心に余裕がないと、何事もうまくいかない。

自分を見つめる良い時間だと思い、少し自分のことを顧みたりしたいと思います。

体も動かしてないのもマイナス要因かと。

運動ももう少し本格的に取り入れてみようと思います。